Groepstrainingen zijn geschikt voor iedereen met klachten aan het bewegingsapparaat die onder fysiotherapeutische begeleiding wil oefenen. Bij het herstel van de patiënt speelt conditie, bewegelijkheid en algemeen welbevinden een belangrijke rol. De patiënt werkt actief aan het eigen herstel proces.
De groepstrainingen worden onder begeleiding van minimaal twee fysiotherapeuten gehouden, in de sportaccommodatie van Hubertusduin. De groepen bestaan uit 6-8 personen en variëren in leeftijd en persoonlijke doelstelling.
Er wordt in een ontspannen, veilige omgeving gewerkt aan kracht, coördinatie, balans, lenigheid en bevorderen de algemene belastbaarheid.
Indicaties voor groepstrainingen
- Mensen met artrose en/of osteoporose
- Ouderen die niet zelfstandig in staat zijn te sporten
- Mensen met een chronische aandoening
- Mensen die willen revalideren na een operatie en/of ziekenhuisopname
- Mensen die voor een operatie willen werken aan kracht en conditie
- Mensen met balansproblemen en angst om te vallen
- Mensen met klachten aan houding- en bewegingsapparaat
- Mensen met geheugenproblemen